血虛不等於貧血　中醫列22個血虛徵狀　有3個或已響警號

甚麼是血虛？如果本身有貧血，是否就一定同時有血虛？中醫角度如何看虛呢？《有線生活》邀請了註冊中醫倪詠梅講解血虛問題。

以下為倪詠梅醫師撰文：

中醫診症，總是脫不了陰陽、氣血；曾看過中醫的人士，往往也曾被中醫說過有「血虛」的問題。有時候病人會說：「醫師，我有做運動，跑步打波不成問題，不可能有血虛吧？」

尤其當有病人貧血，經中醫診斷為血虛，更常常有這樣的疑惑：「醫師，我剛做完體檢，血色素正常啊！怎可能是血虛啊！」其實，貧血和血虛的徵狀雖然近似，但兩者並非完全一樣。

45-64歲女性多貧血患者

首先，香港雖然是一個先進城市，貧血的人士比大家想像中更多。根據香港衛生署的資料，2014-2015年的人口健康調查顯示，15歲以上人口之中，有1.3%自稱被西醫確診患有貧血，當中患病率以45-64歲女性最高，其次為25-44歲女性。衛生署估計，真實數字應該會更高。

西醫指的貧血，是血液中的血紅素過低，或紅血球數目過低；而中醫，則會從脈診、舌診、望診及其他身體表現來診斷。很多時候，血虛的人在體檢上並未出現貧血的指標，可是在體質及身體表現上已表現出陰血不足的「血虛」狀態。一些長期的不適，如頭暈、疲勞、眼花、心跳、健忘、脫髮等等，其實都是血虛害的。

血虛的徵狀：

【1】頭暈

【2】疲勞，常覺精力不足

【3】健忘

【4】眼花，覺得視物難聚焦

【5】眼睛乾澀，甚至需滴人工淚水

【6】面色蒼白或枯黃

【7】嘴唇色淡

【8】舌色缺乏血色，甚至只是淡粉紅色

【9】脫髮，頭髮乾枯易折斷

【10】指甲易斷

【11】指甲缺乏血色

【12】皮膚乾燥，易長皺紋，甚至出現乾硬的「蛇皮狀」

【13】月經量少

【14】月經經期短，少於3天

【15】痛經

【16】不孕不育

【17】腳易抽筋

【18】手足發麻

【19】心悸、胸悶

【20】易受驚

【21】反覆頭痛

【22】大便乾澀難排

血虛的人不一定有齊以上的徵狀，只要有一個或三數個，其實都已經有可能是血虛了，建議諮詢註冊中醫師。

至於女生為何會血虛？該吃甚麼補血？註冊中醫倪詠梅在另文講解，還推介了一款參茋歸芍益血湯，按此閱讀。

（全文完）

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